My New Camera

買っちゃいました、カメラ。
私の初本格的デジカメ。
今まで　CanonのA-1　FLRでフィルムでの撮影をしていたけど、ブログに載せる写真を撮るには　全く適用できない。
SonyのPoint & shootのデジカメはあるけど、10年以上経っていて　画像がぶれるは鮮明でないわで　すっかり使う気が失せている。
ブログにちゃちゃっと載せられるのはもう携帯のカメラしかない。
でも、これもまた面倒くさいわけ、写真を携帯からPCに移す作業が。
Memory cardで簡単に移動できるから、Mr. Hubbyの仕事用のとーっても　いいカメラを借りていたけど、あまりにも良すぎでなんかComfortableじゃない。　Bulkyで重くて「アタシのじゃない」感覚がいやだった。しかも奴が仕事にでかけると　そのカメラもいなくなってしまうし。使えない！
自分のカメラが欲しい。いつでも　あ、っと思った時にパシッと撮り、すぐさまブログに載せられる体制でありたい。（そうしたら　もっと頻繁にブログをアップするはず。）
ブログだけじゃない、ハイキングや旅行や　ちょっと近所を歩く時でも、手軽に持ち出せ、いいクオリティーの写真が撮れる、そんなクラスのカメラが欲しい。
見た目や　形、軽さなどは　Point & shootのデジカメだけど、マニュアル操作ができて　レンズが変えられる、ちょっとワンランク上のデジカメ。
そんなんが　欲しいぃーーー！
と　Mr. Hubbyに吠えていた。
オンラインで自分なりに見ていたけど、全くわからん。
Mr. Hubbyに色々見せて　専門家の意見を聞き、最終的にBest Buyに一緒に行ってもらった。
そこで奴が勧めたのが、このカメラ。Sony a7。$1,398.00!!!
値段に怖気づいた。
なんでそんな　高いん！？？
しかし、私が思っていたFeatureを全て搭載しており、イメージ通りのカメラだった。
僕だったらコレ買うね。すごいいいカメラだよ。なんて言うから　アタシの思いも高ぶっちゃって、一旦家に帰った後、オンラインで安すくなってないかと　サーチしてみたけど、中古以外は皆示し合わせたかの如く同じ値段、、、。　中古は　やーよね、、、。やっぱ　新品じゃないと、、、。
そこに　毎週のように来るクレジットカード作りまへんかあ、のあの封筒、いつもならガンガン捨てるのだけど、一通の封筒だけはナゼかテーブルの上に置いたまま。何となく開けてみると、新しいアカウントのDealが　15ヵ月利子無し、年間費無し、最初の３ヵ月以内に$500以上の買い物をすると、$150リベートがある、と書いてある。おーっ。これって、このカードを作って　あのカメラを買えって？と思った。$1,398.00が$150引きになり、毎月$100づつ払えば12カ月で完了する。悪くないんでない？？？
とっても単純。さっそくApplicationを出した。Approveされるのを待っている間も、何度もオンラインに行っては　安くなってないか、今日は安くなってないか、今週は安くなってないか、としょっちゅうチェックしていた。
そうすると、そのうち全く関係ないウエブサイトにまでAmazonがストーカーのようにページの端に現れて、「これ見てたやろ」「これ欲しいやろ」とりマインドするようになった。
今新しいクレジットカードを申請しているから　待ってなはれ、って感じだった。
そしてついにある日カードが来た。
3週間ぐらい経っていたから　もう一回Best Buyに行って　感触を確認する。
よっしゃ。心決めたで。買うっ！
家に帰ってオンラインでDealの違いを確認した。どこも変わらぬ値段だけど、B&Hは$85の価値のあるカメラケースが付いてくる、という。どういうカメラケースかわからんけど、まあタダでなんか付いてくるならそれやろ、とB&Hで購入する事にした。オーダーを入れたのが4月21日。送料は無料やけど、発送は5月2日からよ、という。はあ？なんでそんなに遅いの？
なんとB&HはJewishの経営者でPass overというホリデーに入り　その間お店はお休み！と、きっちり休業に入っていた。
なんかこの待ってる感じ、嫌やけど、あのタダのカメラケースの為に我慢することにした。
そのオーダーを入れた後も、あのAmazonのストーカー広告がまだ私の行くいろんなWebsiteに現れる。もう買ったからええって。もう現れんでええから。それでも消えない。
ずーっと目線を端にやらないように無視をしていた。そしたらなんとある日、チラ見したその広告の値段が$100下がっているではないか！　はっ、Amazonが$100下げた！
急いでB&Hのウエブに行ったら　B&Hも下がっている！　誰か仕事している人いんの？
Best Buyも同じく$100下げている！
これはいかん！　B&Hにオーダー入れたものの、まだチャージは付いていない。
Mr. Hubbyに急いで状況を話す。B&Hは　言えばそのオーダーの値段、直すはずだよ。でも決めてはそのタダのカメラケースなわけ？　ボクはそんなのケアしないね。　早く欲しいなら別で買えばいいじゃない、と奴は言う。
わかった、じゃあBest Buyのウエブでオーダーするよ。
ていうか、何故オンラインなわけ？Best Buyに直接行けば今日手に入るよ。
確かに、、、！
早速、B&Hをキャンセルし、新しいカードを持ってBest Buyに行った。
B&Hが$1,298、Best Buyが$1,299.99。すごーくケチくさいけど、$1.99の違い、Matchingするか、とセールスに聞くと、すると言う。すごーく小さーい金額だけど、「イエーイ」と心の中で思い、買う事を決意した。
すごーく些細な額だけど、喜んで家に帰り、Best BuyがB&Hの値段に合わせてくれたあ！って　Mr. Hubbyに言ったら、あのカメラケースもB&HのDealに合わせてタダでくれないか聞いたか、と言う。
はっ！！！！！
もしかしたらそれもMatchしてくれたかもよ、って。
しまったぁーーー！！
現金でセコさは誰にも負けないと思ってたのに　すっかりそこが抜けてた、、、。　$1.99をセーブする事だけに頭が一杯だった、、、。
もういい。忘れよう。新しい、自分の思い描いたカメラを手に入れた喜びだけに集中するようにしよう。

嬉しいぃ！（やっと。）

これから「Food」のページの写真もバシバシ撮れるぞ！　イコール、もっとポストできる！
それから　アタシのアートの部分ももっと拡大できる。「Arts」のページも またActivateするように頑張るわ。

サー ジェームス ポール マッカートニー

昨日　ポール　マッカートニーのコンサートに行って来た。
友達から　来るよ、行く？と誘われ、うーん、と考えたけど、
ザ　ビートルズの一員のコンサートを観るって　最初で最後かもしれぬ、これは観る価値があるかも、と思い行く事にした。
ビートルズは大好きで、彼らの音楽はクラシックと同じく、永遠に歌い継がれる音楽だと思う。
個人的にはジョンが好きで、日本人と結婚した事なんか、やっぱ見る目あるね、なんて思ったりして、ははは。もちろん彼の音楽に対する感性、詩、メロディー、全てが神がかっていると思う。
ポールは　私はそんなに興味はなかった。もちろん彼もビートルズを代表する素晴らしい曲を沢山作ってきたし、ソロになっても活躍の衰えはないところなんか、すごいと思う。
でも、私はそこまで熱狂的なファンではなかった。
ポール？　ザ　ビートルズのメンバーと一つの空間を共有する、ていうのはとんでもない事だと思うので、行きます、って感じだった。

あんまりどんなステージになるのやらも　想像もつかず、とにかく行ってみるべ、というのりだったけど、すごいよかった！！！
とにかく、若い！　1942年生まれの74歳に　全く見えない！！！
身体は軽いは、サービス精神は多いにありで、私が心に思っていた曲を全て披露してくれて大感動だった。ギターも、ピアノも現役のテクをキープし、スキルの凄さを見せつけてくれた。
間に、亡くなったジョンやジョージの話をし、エモーショナルになるシーンもあった。（私が。）
そういう昔のリバプール時代の話や　ジョンやジョージと一緒に過ごした時の話を聞くと、おお、本当にビートルだ！って　なんかその彼と　この一緒の空間に居て、その演奏、歌をここで今聞いている自分がいるなんて、と　何とも言葉で表せない感動が込み上げてきた。

ザ　ビートルズが日本に初めて来たのが、1966年なんだよ。　あのクレイジーな日本上陸。私生まれてないって！！
いやあ、本当に不思議な　なんとも言えない感じだったよ。

ポールはなかなかチャーミングで、私好みのちょっとツイストしたシニカルなジョークを放つ。「サー」といえども、お高く留まっているところなど全くなく、むしろDown to earthな人だった。

ポートランドには10年ぶりだったらしい。
そう考えると　今度またいつ来るか。　　74歳、気も若く元気だど、これが最後かもしれない、、、。
本当に今回行ってよかった。

チケット代130ドルの価値を大いに上まったショーだった。

オレゴン ワイン カントリー

日本から家族や友達が来たら　絶対に連れていきたい場所の一つとして考えるのが、オレゴンのワイナリー。　（だーれもまだ来る気配はないが）
カリフォルニアのNapaやSonomaとかと比べるとインダストリーの規模は大きく違うだろうけど、オレゴンのワイナリーは美しく、そして　そのワインはすごく美味しい！
地元びいきかもしれないけど、カリフォルニアのワインより　オレゴンのワインの方が断然美味しいと思う。
本当に日本に住む友達に飲ませたい！

やっぱり赤はPinot Noirよね。レストランでグラスなんかで注文すると　めったにいいPinot Noirには出会えないけど。何故だか当たり外れが多い。だから自費の外食の時はほとんど、Cabernetを飲んでいる。　まあまあ普通の価格で、味に極端な違いがなく、好みのフルボディーが味わえるから。

でもワイナリーに行ったら　メインはPinot Noirでしょ。オレゴンでPinotを作っていないワイナリーはほとんどないと思う。とってもセンシティブなブドウだから、個性の違いが出やすい。ワイナリーによって　本当に色鉛筆のカラーのように　その出来は様々よ。　テイスティングで　そのカラーの違いを比べるのが楽しい。美味しいPinotに出会ったら本当に幸せな気持ちになる。

美味しいワインって、なぜ、こんなにも　幸せな気持ちにさせるんだろうね。とっても不思議。

先週行ったPenner-Ashのワイナリーも　非常によかった。

テイスティングして、ワインやワインメーカーの歴史やうんちくを聞いて、テイスティングメニュー以外で、他2種類のワインも注いでもらったりして、すっかりご機嫌だった。
なぜ　Penner-Ashを今回選んだかというと、ある記事に、このワイナリーの白ワインが、先日中国の首相が訪米した時に、ホワイトハウスでのディナー用に選ばれた、と載っていたのを読んだから。
とっても庶民的な値段で　1本＄３０！
コルクトップでなく、スクリュートップのワイン！
てね。

これをどうしても試したかった！　主要人物を迎えるにあたってホワイトハウスが選んだワイン。しかも$30！
嬉しい事にこのワインがテイスティングのメニューの中に入ってた。
これが、めちゃくちゃ美味しかった！　丸くて、柔らかく、ハニーのようなテクスチャーで、それでいて甘くはなく、キレイなドライ感があった。
なんて良心的なのだ！　あと数ケースしかない、という言葉に乗せられて1本買っちゃいましたよ。

2014　Oregon Viognier

あと、このViognierも含め、Penner-Ashの白ワインは　フランスの白ワインと通ずる味がする。
やっぱりオレゴンの土地と気候が　フランスに似ているっていうのが　似たようなぶどうの味を産み出しているのかな。カリフォルニアの白ワインでは思わないもの。　それからワインメーカーも　フランス産のワインを意識しているのかもしれない。と勝手に思った。

通常、ワイナリーに行くと、テイスティングの後に、その中で気に入ったワインをグラス、またはボトルで買い、そのワイナリーの暖炉の傍や、テラスや　敷地の芝生などに座り、ゆっくり時間を過ごす。

Penner-Ashは　ぶどう畑が見渡せる高台に位置しているので、そこからの眺めは絶景。
大きく開いたテラスの向こうには芝生の敷地が続いていて、そこに腰かけると　温かい春の日差しと風を感じられて本当に気持ちよい。
今日　選んだ一杯は、テイスティングメニュー以外で出してくれたワインのひとつ。ロゼ。

2015　Roseo

ロゼというと　甘いワインを思うけど、これは優しいドライで、ベリーのような香りと甘みが微かにあり、ルビーの輝きを飲んでいるような感じだった。2015と若いけど、変な若さで暴れてる感が全くなく、オトナの女性、という感じだった。

これをグラスで買って、外に腰かける。
この時間が　喜びの時間なんだよね。　友達と行けば、人生の話で盛り上がり、時間が経つのも忘れるよ。

本当にこういうひと時を、日本の友達とも味わいたい。味あわせてあげたい！！と思う。
だから彼らが来たら、絶対連れて来いてあげたいと思うわけ。

http://www.pennerash.com/
是非、Penner-Ashのウエブサイトに行って、その敷地の写真を見てちょーだい。

こんなとこなのよ！！

オレゴンでの　ワイナリー巡りにハマっていますー。

What just happened?!?!

2月20日から27日の一週間、なんか不思議なパワーの渦の中にいたような気がする。

私の愛車　Nissan Murano。
2012年9月に中古で買ったこの車、何回か修理に出していて、去年の9月なんかほぼ$2000の支出の修理をした。
そして、その後、「Check Engine」というサインのライトが点いた。あの$2000の修理の後、これが点くかあ？　修理に出した近所のShopにもう一度行って文句を言ったが、ガソリンを入れるタンクのキャップが緩いだけだよ、と言われ、おっちゃんが締め直したら　点灯していたサインが消えた。なんだそれだけかい、と思い、そのまんま引っ返して来たら、また数日後に点灯。
もう無視。見ないことにしよう。もうこれ以上金銭的にDealできんっ、と放置をしていた。

今年の2月、ライセンスのタブが切れるという通知がきて、廃棄ガステストに行った。
そうすると、あの「Check Engine」というサインのライトが着いているので　パスできない、修理して出直しておいでと言われた。「うっそーぉ!」
もうこれ以上無視は通らないというわけね…。

その4日後、2月20日　BeavertonにあるNissanにMuranoを持って行った。もうあの近所のShopに行かん！
事情を説明して、修理の見積もりを見せてもらうと　ほぼ$400。がつーーーーーん。
もう直してもらわないと　新しいタブの更新できないから　選択肢なし。ほとほといやんなっちゃったよ、Muranoに修理代をつぎ込むの。通算ほぼ$3000を払ってきたことになる。
2003年製なんで、もう　古いっつったら　古い。これから　もっといろんなとこガタが出て来るのは目に見えている。新車は無理としても、もうちょっと年代の新しい車に買い替えるか、と思い始めた。
台車で出してもらった車がNissan Rouge。Rougeもいいじゃん、と思いながら家に帰ってきて、Murano、Rougeの中古の値段を調べてみた。
Rougeの方がMuranoより　ちょっぴし安いのね。ていうか、Nissan他に何があるのよ、と調べ始めると、Jukeというのが出て来た。見たことない。新しい車種か？　ちょっとコンパクトだけど、かわいくね？　これって　中古だといくらくらいなのかしらん。

インターネットで中古のJukeを見ていると　2011年の黒のJukeが$12000で出て来た。見たことない車だけど、ま、試乗してみてもいいかも、と思い　そこのDealerのWebに自分の連絡先を書いて送ってみた。するとすぐさまそこのDealerから電話がかかってきた。翌日の日曜日、21日、見に行って試乗だけしてみてもいいか、という軽い気持ちでアポを取った。

そしてその日曜日、アタシはJukeに乗って家に帰ってきた。そう、買っちゃったのである。

そのDealer一件だけ。どこも見て回ることなく。決めちゃった。

NissanからMuranoの修理が完了したので　月曜日に取に来ていいと連絡があった。
どうすんのMurano。
Muranoの下取り価格は$500（!!!）と言われ、「Hell no!」と断った。Mr. Hubbyは　We can sell it way more than $500 on Craigslist、と確信を持って言う。私は、「ほんんまかいなぁ！！」と超不安。でも$500はいくらなんでもないやろっ。

アタシ、今車を２台持っている状態なんやけど、、、。大丈夫か？
ホンマ売れんの、Murano???　ていうか　売らんとやばい。
まずは　廃棄ガスをパスすること。

24日の水曜日に　Muranoを再び廃棄ガステストに持って行く。頼むで。これでパスしなかったら　アタシは倒れる。
$400の修理が効いてパスできた。$140ほどのタブ更新料を払い、新しいスティッカーをその場でもらった。よっしゃ。その後　洗車に出し、キレイに外側を拭き、中も拭き、掃除機をかけてピカピカにした。Craigslist用の写真がかなりイイ感じで撮れた。

26日金曜日の夜、Craigslistにアドを載せた。全く同じ年代、車種、カラーのMuranoが$7500で出ている。それはちと高すぎやろ。最初は$6000から始めるか、と言っていたけど、最終的に$5500から始めることにした。渋っていつまでも抱えているより、早く売ってしまいたい。Bluebookの査定によると$2000から$4000と出ていた。$5500から始めれば、値切られて$4000まで下げても　良しとできるやろ、という計算だった。
しかし、売れるのか。本当に電話かかってくるのか。いつまでも売れんーーーと　嘆くような状況になったりしないだろうか、という不安で一杯だった。

27日の土曜日の朝から　電話やText messageがガンガン来た。「おおおーーーー。めちゃ反応あるじゃんっ！」

実際見に来たのは　Pierというおっちゃん。いろいろ質問してきて、車チェックして、エンジン見て、その後、自分のメカニックに見せたいとか言い始め、面倒臭いなあとか思っていたんだけど、$4000なら買うと言う。
$4000かあ、、、。
そこにAntonyという男から電話が入り、今向かっている所という。「今一人見に来てて、その人が$4000で買うと言ってるんだけど」と正直に状況を言うと、「いや、待ってくれ。ボクは$4500出す」と言う。まだ見てないのに。
$500でも高く買ってくれる人がいるんなら待つ、とPierに言った。
そうすると、なんとPierが「じゃあボクがオークション式にもっていってあげる」と言う。
何が起こるのかと思いきや、Antonyが登場して、彼がMuranoをチェックし、試乗した後、$4500とオファーしてきた時、このPierが「$4600」とBidしてきた。するとAntonyが「$4700」とノッくる。Pierが「$4800」と言う。Antonyが「$4900」。Pierが「$5000」。そのやりとりを傍で見ている私のナーバス度はガンガンと上昇して行く。What is happening？？？！！

Antonyが「$5100、This is all what I can do」と最後のBidをかけて来た。Pierは躊躇の様子を見せる。どないすんねん、自分！？
「Ok, you can have it.  I don't think I can pay that much」とPierが引き下がる。
えっ、、、？
「Ok,　Deal」
「Deal」
$5100でAntonyに落札。
もうアタシは震えが止まらなかった。
速攻Antonyと書類手続きをし、現金を受け取る。
現金数えているとMr. Hubbyもナーバスだったのか、「金額が合わん！」と何度も数えてる。もうはよしいやっ！
$5100と言っていたが、結局数えると$5000しかなかった。Antonyはそれしか持ってないと言う。「もうええわっ。早よ終わらそ！」と$5000で承諾し、タイトルにサインをし、取引を終了させた。

Antonyは連れて来ていた家族と共にMuranoに乗って去って行った。

そしてPier。あんた一体何者なん？？？　Where are you coming from??!!

What just happened??

朝方降った雨で　助手席のドアにあった傷を直す素人の下手なペイントも　すっかり誤魔化され、誰もそこを指摘する人はいなかった。

なんか　物凄いエネルギーが働いていたような不思議な出来事だった、、、。
あっと言う間に　あんなに売れるか心配していたMuranoが売れた。しかも　今までMuranoにつぎ込んで来た修理代合計と、Jukeに入れたDepositと、プラス　Extra$1000が現金で手元に。

アドを出した次の日に売れるとは思ってなかったから　シミになっていたカーペットを掃除しようと友達にカーペットクリーナーを借りる予定をしていたけど、「あれ、もういいわ」と連絡。「もう必要なくなった...。」「えええーーー？はやっ！」

カフェイン

断食は１日目が一番辛かった。
「お腹が空いたあーーー」という思いが　付きまとったのも１日目だったし。
そして　あのカフェイン欠乏による頭痛には　まいった。
まさか、という感じだったもんね。
あの頭痛体験をして、カフェインの中毒性の威力を知った気がした。
そして　またコーヒーを飲み始めるのが、なんか怖くなって
断食終えてしばらく　コーヒー復活ができなかったよ。
今日初めて　コーヒーを飲んだ。アーモンドミルクのラテで。
まだブラックコーヒーを飲もうという気にならない！
あんなにコーヒー好きだったのに、この断食体験が私のコーヒーに対する気持ちを変えちゃったよ。
今まで毎日一杯飲んでいたけど、これからは　週に３回ぐらいに減らそうかなあと　考えている。
まさか　こんな事考える日がくるなんて。

ここで面白いのが、デカフェに代えるか、とは思わない。それには興味がない。
デカフェやら、ローファットやら、ダイエットというフォーマットには　余計な手がかけられていて、オリジナルの状態よりもっと身体に悪い、と思ってしまうので、そこに行こうとは思わない。

ということで、信じられないけど、毎朝一杯のコーヒーから、というルーティンが　なくなりそう！

野菜ジュース断食 最終日

今日は　野菜ジュース断食3日目、最終日。
思ってたより　調子はいい。
3日目となると、結構辛くて　ヨレヨレになっているかと思ったけど、そうでもなかった。
空腹と戦う感じもなかったし、わりと軽く乗り越えられた。やっぱり水断食でなく、ジュース断食だからだろうね。

今朝早めに起きて作ったジュース、Mason jar２杯を持って会社に行き、午前と午後とで　一杯づつ飲んだ。
ジュースは結構　腹に重みがくるので、満足感があり　間が持つ。
それから　緑茶とハーブティーを飲み、後は水。

仕事の後、LA Fitnessのジャグジーで　３０分ほど入浴。最後のDetox作業。
なかなかスッキリした。いつもは　この後サウナにも入るところだけど、今日はやめておく。
ぶっ倒れそうな気がするから。

明日から　普通の食事にゆっくり戻していく。
柔らかい物から　徐々に。
昆布、椎茸、かつお節で取ったダシで、白米、麦半々のおかゆを作った。あと生姜も入れて。
これが私の朝食、昼食となる。
夜はアボカドをペーストにして食べようと思う。最初のFat摂取。

身体のシステムのDetox、Cleansingをする、というのが目的だったけど、それを全うできたのが　すごく嬉しい。
「やりたい」「やりたい」と言っているだけでなく、本当に実行し、完全遂行した事が、更なる満足感となっている。
やったじゃん、アタシ！！！っていう。
I am proud of myself!!

Mission accomplished！

Juice fast - 野菜ジュース断食

本当は去年の日本旅行から帰ってきてすぐやるつもりだったけど、Thanksgiving、Christmas、忘年会、新年会、と続き、なんかタイミングが悪く、やっと2月に入り落ち着いたので、実行することにした。

3日間の　野菜ジュースだけの断食。

目的は　体内のシステムのDetoxとCleansing。

基本　この断食の期間摂取するものは、野菜ジュース、緑茶、Detox用のハーブティー、だし汁（昆布、干し椎茸、鰹節）、水。

そして　酒類、コーヒー、固形食物は取らない。

昨日から初めて今日は中日。今日は昨日より状態がマシ。

昨日は空腹感が半端なかった。

それから頭痛。コーヒーをやめたから　カフェインの欠乏で起こっているらしい。

どんだけ　カフェインが中毒性あるか　実感したよ。

1日に2－3杯コーヒーを飲む友達が　コーヒーをある期間絶ったのだけど、4－5日頭痛がひどかったって言ってた。

私は健康食生活に変えてから　一日1杯に抑えていた、にもかかわらず　頭痛が起きた。すごいよね、体って。

そのうちコーヒーも飲まなくなるんじゃないかって、思っちゃった。

この頭痛を治すために　コーヒーを飲まなきゃ、とは思わなかったから　私は薬中になることはないな、と思った。関係あるかわからんが。

昨日は早々とベッドに入り、空腹とDealする時間をカット。

今朝起きたら　頭痛は消えていた。

今日は　ランチにKureまで歩いて行って、野菜ジュースを買ってきた。

その間、一緒にやる、と言ってJoinしたMr. Hubbyから　買い物に行って野菜を追加したよ、というメッセージが入った。ハバネロペッパーが買ったリストに入っていた、、、。今日の夕食ジュースはピリ辛フレーバーだな。

手術のあとに1日だけ　野菜ジュースだけの断食したけど、それは術後だったから　ちょっと1日で十分だったけど、今回の3日間は、人生初です。

とりあえず、この中日の調子をみると　3日間やりきれそうな感じ。

1週間の水断食を何回かやった事のあるMr. Hubbyからアドバイス。

コーヒー抜きの頭痛は当たり前。

そのうち自分の体臭に気が付くようになる。舌に白い膜が張り始める。これは身体の毒素が排出されている証拠なんだって。

そして　だんだんハイな感じになるらしい。長い断食をする人は　骨の痛みを感じるようにもなるとか。

私の3日断食じゃあ　そこまでExtremeにはならないと思うけど、ちょっとしたハイな感じはわかるような気がする。

さあ、私の明日の状態は！？

P.S.　今日仕事から帰った後、Mr. Hubbyがが私の舌をチェック。　なんと　白い幕が出来ていた！　　すごい。

なぜ　舌にDetox効果が表れるのかわからんが、とにかく　身体は働いている！