Today's yoga

Today’s yoga was really good.  The teacher talked about lunar eclipse tonight.  

Tonight the moon is full and closer to earth than usual.  The moon will look bigger.  Supermoon, or Blood moon because the moon will look reddish at the peak. 

It suggest a time for outgrowing a fear.

It also symbolizes redemption and relief.

I liked what the teacher said during yoga.  

It is time to let go of things no longer serve you.  Things served you before.  Let them go with thank yous and welcome new phases.  Today is the start of your life.  Think about what you want to welcome into your life today.  What you want to achieve and where you want to reach.  Today is the new start for accepting new changes.

It was very meditative yoga.

It was waaaaay better than going to counseling!  (not that I go to counseling)

最近のニュース

川島なお美が亡くなった。ちょうど1週間前に　MSNのサイトで　なんかのイヴェントでインタビュー受けてるの観て、あ　癌なんだ、って知ったばかりだった。すごい痩せてた。どんな治療してるんだろう、って思ってたところだったよ。
今日、北斗晶っていう人が乳癌の手術して右乳房の全摘したっていうのを読んだ。
つんくも喉頭癌。うちの父親と同じ癌。喉の真ん中に穴が開いてるんだろうな、と思った。声でないけど、出るようになる訓練方法があるんだよね。うちの父親すごいその訓練やってて、ちゃんと会話できるようになってた。今思えば　本当に辛かっただろうな。つんくも今その辛さを頑張って乗り越えているところなんだろう。
そして最愛の坂本龍一も癌を発見したとか。それを機会に　すっかりベジタリアンになったと書いてあったけど、どういう治療しているのかな、って思った。なんか　放射線治療とか抗がん剤治療とかやってなかいような気がするんだけど。
川島なお美も抗がん剤治療とかやってなかったみたい。代わりに民間のお払い的な、エネルギーの浄化的な、治療をやっていたとか。ほんとかどうかわからんが、みんな食事どうしているんだろう、と　私はそれだけが気になる。

自分が癌を発見したひとりでもあるから　癌を持っている人達の事が目につくし、気になる。
どういう治療をしているのか。どういう食生活をしているのか。

秋のせいか、トシのせいか、こういうニュースのせいか、人の命のはかなさをまたしも深く感じている今日この頃。1種類の　生物なんだよね。
癌になることも、寿命のひとつなのかもしれない。その人に与えられた期間。病と闘って　1日でも長く生きようと頑張るのもひとつだけど、じゃあ最後の日を迎えるこの期間　どう生きるのか、っていうのも　もっと大きな課題なはず。

今朝　気持ちのいい秋晴れの中、ファーマーズマーケットに行って　今週のCSAをピックアップしてきた。マーケットでは　沢山の店が軒を連ね、新鮮な野菜や果物を山盛りに並べていた。そうだ、リンゴの季節なんだね。あとかぼちゃや　じゃがいもも沢山。
私達が　元気で生きられるように自然が与えてくれる食べ物達。なんかそこにいるだけで　元気が出て来た。いつも思うけどファーマーズマーケットって　いいエネルギーが流れているよね。

私が信じているのは、健康のトライアングル。食事、運動、心。
この三角形が　日々の生活の中で　きちんと成り立っているか。食事、運動、心が　ちゃんとTake careされているか。私は　このトライアングルが基本だと思っている。

自分を大事に、生きたいね。

整理整頓、修理と改善、そして次のステージへ！

今年は　修理と改善のトシか？

アタシの乳癌から始まり、アタシの周りでは　修理と改善が起こっている。

お風呂の天井漏れ、トイレの詰まり、トイレのフラッシュのレバー、お風呂の詰まり。

これらが　次から次へと、順番待ちしてたかのように起こった。

そして極め付きは　アタシのMuranoさん。8月にローン完全返済して、「これで楽になるーーぅ」と思ってた矢崎に、待ってたかのように　変な音を立て始めた。ついては$2,000の修理に至る。

なんなの　コレ？

アタシが今Bibleの用に　読んでいる本には　「Blessingしろ」と書いてある。マジ？

まあ、確かに全ては改善されている。前より調子良くなっている。クリーンなエネルギーが行き渡るようになっている。アタシの身体も含め。

一見、とっても嫌な事が起こっているが、全ては改善へ転換していっている。

なんか　これから　新しいステージに向かう為の　準備、大掃除をしているような気がするよ。

Mr. Hubbyもついに腰をあげ、ゴミ捨て場のようだった　自分の「Studio」を本腰入れてクリーンアップした。やっと、ついに。

「Now you have a space for a good fortune to come in here!」と言って　褒めている。

アタシも引っ越し以来（3年前）ぐちゃぐちゃだった自分のCDをきちんと整頓した。

次はDVD,VHSの整理。

そして　現在、EmailのInboxの整理をしている。2008年から溜まっているメールをもう一度一個一個見ながら、フォルダーに振り分けたり、消去したり。これって　アルバムの写真の整理と同じだね。気が付いたら　じっくり読み返したりして　当時の自分や　そのメールを送ってきた人の事を思い出して、ノスタルジーににふけっている。という事で　物凄い時間かかっている。

今やっと2011年まできた。

いろいろあったなあ、この過去数年でさえも。

人に書いてる自分のメッセージを改めてみると、自分が客観的に見えて面白いと思った。アタシのメッセージの書き方。アタシっておもろい、と思っちゃった。

あと、戻りたくないイタイ思い出の時期も、メールをもう一度見る事によって、またその当時に戻り、未だ残っているしこりなんかを逆に浄化する作業になっている気がする。これで　実はやっとMove onできる、みたいな。新たに直面し、受け止め、理解する作業。メールの断捨離。心の改善作業。

この自分のEmail Accountを整理整頓して、DVD,　VHSの整理整頓したら、結構アタシの環境はPurgeされた事になる。I will be ready for the new phase of my life!　

整理整頓と言えば！こうやって書いている今思い出した！アタシの会社でも「整理整頓しよう！」っていうプロモーションが起こっていて、マジでデスク周りとか、キャビネットの整理を強いられている。そして　それこそ昨日の金曜日から　私は自分の分担の整理を始めた所だった！

なんなんだー。

もう秋です

あれよあれよといううちに、もう9月に入っちゃった。
もう秋だよ。
しかし、この夏はよく野菜食べた（飲んだ）なあ。
ジュース始めて　まだ1日も欠かさず飲んでるし。まあ　これは一生の仕事になるんだと思うけど。
今年は　CSAや野菜の買い物にしょっちゅう行ってたせいで、季節を感じる事ができた。久しぶりだよ。子供の頃は食べ物で夏を感じてたけど、しばらくなかったもんね、そういう感覚。
今年は野菜と果物で季節を感じ、夏を感じた。これが嬉しくなるから不思議。
この間買い物に行ったら、ベリー系がすっかり姿を控えていた。あんなにわんさと店頭に並んでいたのに。今はピーチとリンゴとナシだね。

野菜にしかり、果物も沢山摂取したよ。ジュースに入れたり、スムージーに入れたり、普通にカットして　仕事に持って行ったり。
パイナップルや青りんごはジュースに入れて、ベリー系やバナナはスムージー。今ピーチがめちゃ美味しいから　職場の朝食用に持って行ってる。

季節の野菜や果物を「ああ　そんな季節だね」って思いながら食べる事の幸福感を　改めて感じてる。

DVDで「LIFE」を観ていると、なんで地球上に生物が存在するのか、なんで人間という物が存在しているのか、なんでミクロサイズの微生物まで　必至こいてサバイブしようとしているのか、と不思議に思う。
動物はそれぞれの生まれた環境の中で、誕生し、成長し、交尾して、子供を産み、生きて、死んでいく。様々な動物が、身体の色を変え、歌を歌い、ダンスをし、メスの興味を引き付ける。そうやって必至になって、ほとんど生きる使命かのごとく、メスとの交尾の為に生をつくし、子を産み続ける。なんなんだろうね。
そして、神様はありとあらゆる食物をこれらの生物に与えている。ちゃんと生きていられるように。果物を見ると、そんな事も考えたりして、止まらない。不思議だあ。