Happy Aging

昨日のBarre3初レッスン。
効いた。すごい効いた。
ケツにモモに下バラに！
これは　すごい。
これは　すごいことになるぞ。
これを続けていると　この夏には　Killer Bodyになること間違いない。
そういう気持ちにさせされる　エクササイズだったわー。
ビーチで　ブイブイ言わせるカラダになった暁には、新しいビキニを買うぞー！
ていうかね、このトシで、このタルタルボディーを放置しておいては　いけない。
10年後20年後に、オソロシイ事態になってしまうよ。
今が行動する最後のチャンス。今　この時に　運動を開始して　カラダの筋肉を鍛えて　垂れ下がる速度を抑えないと、とんでもないおばちゃんになってしまう。
そうなった時には　すでにオソシ！！
もう　ほとんど恐怖感。
他人の目というよりも、自尊心の問題！
トシとった時に、自分で自分のことがヤにならないように、それが　とっても大事なのだっ。

最近の吉永小百合の写真を見た。
20年間　水泳を続けているんだって。2キロ泳ぐらしい。
やっぱり綺麗。内側から自信が出ているのが感じられる顔の表情。
そういうトシの取り方が、目標なのです。

Happy Aging!!

Barre3

がっははは。コネクションて　すごい。
Mr. Hubbyが撮影、編集したBarre３の　マドンナ宛てビデオをみて　
「やりたい！」と叫んでいた私の声をそのまま　Mr. Hubbyが　オーナーに伝えたら、さっそく　初回3回のクラス、フリーにしてくれた！！　初加入3回クラス料金＄４０のところを！ぐぁっはっはっ。
早かったなあ　しかも、対応が。
「僕のワイフが興味があってね」的な話しをしただけで、
「あーたの　ワイフの名前は？」　Boom!!　　即　Complimentaryのセットアップしてくれた。

で、さっそく　この土曜日のクラスを予約。
たのちみぃーーー。

バレリーナのように　美しい立ち姿に、おケツと　腹が引き締まった　カラダになるのかしら、アタシッ！


せっかくなので　また　ウエブサイトのせちゃいます。
http://www.barre3.com/class_details.html

Video for Madonna

パールディストリクトにあるフィットネススタジオから仕事の以来が、Mr. Hubbyに飛び込んできた。
事の発端はわからないけど、マドンナから　エクササイズの内容を見せてくれという以来があり、急遽ASAPで作成し、送らないといけない、という事情。
いつも　このスタジオのビデオの仕事をしている人が　海外に出ており不在、ということで　アシスタントをしていたMr. Hubbyの友人Brookeから　かわりに撮影をしてくれないか、という声がかかった。
さっそくMr.Hubbyが　かけつけて撮影。
「Hi Madona!」と始まるそのデモビデオ、エクササイズの内容が非常に興味深い！
バレエ、ヨガ、ピラテがミックスされたメニューで　もうカラダのシェイプアップにばっちり効きそうなのよ。なんか　キレイに美しい体系に体を鍛え、作り上げていける、って感じに見える！

まずは初心者料金で入会してみるわ。ちょっと腹の周りの団子と　おケツの垂れと、足のむくみを　今年はしっかり退治しなければ　手遅れになりかねないからね。

もうそのビデオみただけで、ワタクシしっかりやるきになっちゃったわよ。
マドンナも　そう思うかしら？？？

http://www.barre3.com/index.php

Marisol マリソル

2012年5月号　－　「アラフォー進化論」　　

どういう意味だろう、、、。


最近の日本のファッション雑誌って、おまけがついてくるんだね。
ポーチとか　トートとか　財布とか。
モノはちがうけど、昔の「マーガレット」とか「リボン」を思い出す。
連載漫画にももちろんはまってたけど　くだらないおまけも楽しみだったなあ。

今回ついていた化粧ポーチ、チャックを2、3回　開け閉めしただけで、もう脱線状態なんだけど、、、。所詮　おまけですかね、、。


海外駐在日本人のために、本社が　好きな雑誌を毎月送ってくれるシステムがあって、去年赴任してきたマネージャーから　3ヶ月毎に　女子の間で　順番に　すきなの選んで　購読しましょう、と　心優しいオファーがあった。
ひさびさの日本のファッション誌。今はアラフォーも　20代並のノリなのね。

しかし、日本のアラフォーの美貌とファッションには　脱帽です。
自分がアメリカでどんだけ怠けているかが　一目瞭然な感じ、、。


さて、フランス人のダンナを持つ女優、寺島しのぶ。彼女の連載エッセイ「毎日万歳」で、好きな言葉についての話があった。３つある中のひとつに、彼女が文学座時代の体操の授業で　先生が言われていた言葉があった。
「だいじょうぶだいじょうぶ。ちょっと一休みして、口角あげて、眉間に花を咲かせましょう。」

私も　眉間にピンクのコスモスの花を咲かせてみた。
なんか　この術、効くかも！！
気持ちが落ち着くっていうか　ピンクなしあわせ感が　ぱっと花開く感じ。
イヤなことがあって、どよーーんと不幸顔になりそうな時に、これは　いい　おまじないだわね。