Happy Aging

昨日のBarre3初レッスン。
効いた。すごい効いた。
ケツにモモに下バラに！
これは　すごい。
これは　すごいことになるぞ。
これを続けていると　この夏には　Killer Bodyになること間違いない。
そういう気持ちにさせされる　エクササイズだったわー。
ビーチで　ブイブイ言わせるカラダになった暁には、新しいビキニを買うぞー！
ていうかね、このトシで、このタルタルボディーを放置しておいては　いけない。
10年後20年後に、オソロシイ事態になってしまうよ。
今が行動する最後のチャンス。今　この時に　運動を開始して　カラダの筋肉を鍛えて　垂れ下がる速度を抑えないと、とんでもないおばちゃんになってしまう。
そうなった時には　すでにオソシ！！
もう　ほとんど恐怖感。
他人の目というよりも、自尊心の問題！
トシとった時に、自分で自分のことがヤにならないように、それが　とっても大事なのだっ。

最近の吉永小百合の写真を見た。
20年間　水泳を続けているんだって。2キロ泳ぐらしい。
やっぱり綺麗。内側から自信が出ているのが感じられる顔の表情。
そういうトシの取り方が、目標なのです。

Happy Aging!!