Juice person

すっかり野菜ジュースを飲む人になっている今日この頃。
アタシのダイエットは　乳癌発見から大きく変わった。
Mr. Hubbyが色々リサーチした結果、食生活がどんだけ体の機能や細胞に影響し、摂取するビタミンや様々な栄養素がどんだけ良い働きをもたらすか、を知った。
当たり前で、とっくに知ってるつもりの事実が、今　この時になって、頭に入って来た。
そうだよね、きちんとした栄養を取るって、すんごい大事な事なんだよね！
ほとんど　新しい発見をしたような気持ち。

外で野菜ジュースを買う事もない、ましてや家で作ろうなんて思った事もない。「野菜ジュース」というアイデアが頭に浮かんだ事もない。そんなアタシの家にジューサーが今、でんと座っている。野菜ジュースのアイデアをマリンバ奏者マイクに話すと、次の日に、本当に次の日に、オーガニックの野菜を箱一杯抱えてやってきた。ケールとニンジンとビーツは癌には最強のファイターなんだよ、って。そして　ジューサーを買う足しにして、と100ドル渡してくれた。この時点で私はもう立ちんぼで号泣。

決して、暴飲暴食だの、不摂生な食生活をしていたつもりはない。確かに酒の量は多かったが、食事は普通に取っていた。なるべくオーガニックの商品を選ぶようにしていたし、ファーストフードの店には行く事なかったし、甘いものも全く食べない。でも　ビタミンの事を考えながら　しっかり大量の野菜を取っていたかといえば、そうではなかったかも。

今では3，4日おきに、ジュースを作り、Mason jarに入れて冷蔵庫に保存し、毎日一本飲んでいる。このMason jar一杯を作るのに　どんだけ大量の野菜を要するか。
外で買うジュースが高いわけが　今わかった。
健康でいるって、お金がかかるのね。
でも　酒の飲み過ぎも、高いお金を払いながら　不健康になっていってる、って事だものね。
物々交換。酒を控えて　ジュースに転換！

という事で　最近すっかりジュースパーソンになってるアタシ。このビタミン凝縮飲料が、私のパワードリンクになってる。この効いてる感も大事よね。「病は気から」だからね。
そして酒はワインMax2杯までに設定、、、！
Ladiesと飲む時に淋しいので、皆にもこの健康に気をつけようモードを広げている。
「あーたも、酒控えた方がいいわよーーー。」

なんかこの食生活を改める事になったのは、私にとって人生の分岐点、Awakening momentなんだなと思う。最悪の事態から、新しくポジティブな物が生まれたりする。そういう大事な気づきの時を与えられているような気がするよ。