"You are not your brain"

最近ちょっと自分の中でEpiphany的な事が起こっていて、不思議な感覚に包まれている。
それはなんか「Answer」が降りて来たような「感覚」で、「理解した！」という気持ちにになった。実際何を理解したのかを、自分自身がクリアーにきちんと整理整しようとするけど、ずっとスッキリまとめられなかった。

始まりは、私が心配事があってちょっと落ちている時に、Mr. Hubbyにその思いを訴えた時。悲痛な、泣きそうな顔をして話す私を黙って聞いていた奴が、「It's all what you think here」と私の頭をつっついた。
「Your brain thinks it is true but it is only your brain that thinks it is true.」

その言葉を聞いた時、私の身体が2つに分かれた。「頭」と「心」の二つに。
そして　落ち込んでいた気持ちがふわって持ち上がって　スルッと消えて行った。
心が一瞬にして軽くなった。

その時から、じわじわと　「Everything makes sense now!」「 Everything has come together now!」と思い始めた。BuddhaのEnlightenmentじゃないけど、私にとってのAha! momentが起こった感じがした。

数日前MSNのリンクを読んでいたら、ネガティブな思考が起こった時にどうすればいいか、というテーマの話の中で、「You are not your brain」という本を紹介しているのを目にした。もうこのタイトルを見ただけで、Ah huh!　と思った。

そしてその後、TVでSpiritual系の番組を放送する「Gaia」というチャンネルがある事を、ある番組のコマーシャルで知った。早速そのチャンネルをセレクトしてみると、殆どの番組が有料の中、「The Happiness Prescription with Deepak Chopra」という番組が無料だったので、タイトルに誘われて見てみた。

「You are not your brain」の要約を読み、Gaiaの番組を見た後、私の頭にこんなDiagramが浮かんだ:
- 心と脳の関係 -
脳は頭に搭載されたコンピューター。
心はその大司令塔。そこは非常にRawでPureな場所で、人間がHappyなWell beingである為の、全てのカギと知識を持っている。頭にあるコンピューターにはケーブルで繋がっていて、心からの指令によるプログラミイング　コードが打ち込まれると、コンピューターが起動し、人間の身体がプログラム通りに忠実に作動する。それは宇宙的レベルで完璧なシステム。
でも、日々このコンピューターがハッキングにあったり、ウィルスにかかったり、Physing mailを受けたり、目まぐるしいDestructionとFalse beliefとWrong ideaに見舞われる。放っておくとすぐ、これらの影響で心とは違ったプログラムが作動し、身体がそれに従って動かされて行く。そして　これは大司令塔である心の支持ではないので、身体にストレスや負担がかかって、部位に故障が起きたり、Functionしなくなったりする。
その為、心の司令塔はコンピューターのクリーンアップを常にしなければならなく、ポジティブなメッセージを送り、軌道修正していく作業をしなければならない。
このコンピューターのFire wallなるセキュリティーシステムが瞑想。
瞑想を毎日し、マインドフルネスになる事が、ハッキングなどによるプログラムの誤作動やネガティブなアクティベーションを防ぐ壁となる。

Spiritual ReadingでTomoさんに言われた事を思い出した。
「人間にはもともとFearというものがないんです。Fearは間違ったプログラミングです。Fearが起こったら、Delete、Deleteと言って頭から消していって下さい。」
心の大司令塔にはFearという物はないので発信されない。完全に外からハッキングされたアイデアという事。

Louise Hayの本にあるポジティブなマントラも、自分を褒める言葉も、私は大丈夫という言葉も、全てプログラムの軌道修正なんだと思った。

脳はインプットされたプログラムに忠実に作動するコンピューター。ポジティブにもネガティブにも。
だから常にポジティブなコードを送り続けなければいけない。
You can do it。
Everything will be fine。
Thank you.
You are beautiful.
I love you.

Positiveな言葉。自分に対しても、他人に対しても。
だって自分が発信する言葉は全部自分が聞いているから。これ、「言霊」のコンセプトに繋がるよね。
それから、人にポジティブな言葉をかけてあげるのは、その人の脳のコンピューターをポジティブなプログラムにセットしてあげる事にもなる。それはその人自身のベネフィットにもなるし、その人とRelationshipを持っている自分にもベネフィットになる。

よく聞くフレーズが「Is it coming from here （頭を指して）or here（胸を指して）?」

すべては気（心）から。
心が全てを知っていて、幸せの根源で、真実で、心の指令の通り動けば、何の心配もない。そう思うとすごく楽になって、気持ちが軽くなって、自分に自信が持てる。
とにかく、恐怖が消える。
怖くない、と思える。

自分（心）を信じる、という意味がやっとわかったような、
そんなEpiphany的な気づきの体験をした今日この頃。

なんか不思議な感じ。