行ってきます

昨日は仕事を半ドンで終わり、友達とランチに行った。
ちょっとシャンパンなど一緒に頂いたりして、最後のお酒を楽しんだ。
家に帰ってから、病院に電話して　オペ前の質問事項に答え、Bone Brothを濾して冷蔵庫に保管。
その後、水道の浄水器のフィルターが来たと、注文していたAlberta co-opから電話が来たので、Good timingと思い、Walkingも兼ねて　歩いて取りにいった。
往復約1時間のWalking。
帰って来て、プロテイン（チキン）と野菜の夕食を取った後、寝る前にレモンと野菜のジュースを飲んだ。
オペ前の準備万端っす。

今朝起きると　大量のウンチ。身体が明日から数日便秘になる事を見越しての大排除をしたのか。
そして、日本の友達からの　かわいいワンコのビデオ。
癒されれるねー。

Brian Enoで朝の瞑想もしたし、
よっしゃ、
行ってくるでー。