ヨガとGinny

私の行っているヨガスタジオは、私のGood Spiritの補給場所。

もう3年以上やってるけど、ヨガの力はすごい！と体感しているよ。
身体的に健康になる、っていうのはもちろんだけど、一番効くのが　心。

得に、心がむしゃくしゃした時や、落ちている時、鬱っぽくなった時、重くて痛くなった時、ヨガスタジオが私の駆け込み寺になる。
去年の人生初、記録的な荒波がどっばーーーんとふりかってきた時も、ちゃんと呼吸ができて、自分の脳みそと　心臓の動きをまともに維持できたのも、ヨガのお陰だと思う。ヨガがなかったら　その期間を乗り越えられなかったかもしれない。

そして　Ginny。
ヨガができるなら　どこのスタジオでもいいところだろうけど、そうじゃない。
彼女自身がGood spirtで溢れている人だから、私はあえて彼女が教えているクラスを選んでいく。

スタジオに入ると、"Hi Kyoko!  Good to see you!!"  "How are you!?  How is the life treating you?"
柔らかくで優しい笑顔で迎えてくれる。
その瞬間から　暖かいブランケットみたいに、彼女のPositive energyにつつまれる。
それの心地いいことったらない。
Ginnyも　「笑顔のPower」を証明してくれる一人。

そしてクラスが終わって帰る時は、"Good night, Kyoko!  Great to see you!!"

まあいえば、私の駆け込み寺の　金髪のあかるい尼さん、とでもいった存在だろうか。

ヨガで　心が無になって、浄化されて、健康になって、Good spiritで充満される。
ヨガとGinnyのセットは　すごいですよ。